頭發(fā)脫落在一定數(shù)量和范圍內(nèi)，新舊更替，是屬于正常的生理現(xiàn)象；然而現(xiàn)在越來越多的人，甚至于青年人，也開始面臨著脫發(fā)掉發(fā)、頭發(fā)變白的問題。

這主要是由于人們不規(guī)律的作息，不健康的飲食以及精神情緒因素，遺傳因素等引發(fā)的。

一些人年紀輕輕，就有了“四五十歲”的狀態(tài)，他們的頭發(fā)干枯毛躁，每天梳頭掉一大團，在黑發(fā)中總是混雜著一些白頭發(fā)。這不僅影響形象，更是身體在向我們發(fā)出的預警信號。

在中醫(yī)里，脫發(fā)和白發(fā)的原因有兩種，一是腎虛，二是精血虧虛。首先，腎藏精，主生長生殖和發(fā)育，腎之華在發(fā)。所以我們可以根據(jù)一個人頭發(fā)的色澤和枯榮程度，來推斷他的腎精腎氣是否充足。腎精腎氣不足，頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)就不充足，此時就會表現(xiàn)為頭發(fā)發(fā)白，斷發(fā)脫發(fā)等。

此外，腎居于腰部，開竅于耳，腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、聽力下降、耳聾耳鳴等典型癥狀。

其次，發(fā)為血之余，精血是頭發(fā)生長的原料，精血充足，頭發(fā)烏黑亮麗；當精血不足時，頭發(fā)生長無源，就會出現(xiàn)問題。還會伴隨著面色蒼白，身體乏力等癥狀。

如果身體出現(xiàn)了這些問題，我們一定要重視，并且及時進行調(diào)補，小編今天給大家推薦兩個外用方，它們都出自醫(yī)藥典籍《御藥院方》卷八，用這兩個方子外洗，也許可以讓您重新?lián)碛袨鹾诹聋惖念^發(fā)。

 

（方一）柏葉散

1、組成用量：側(cè)柏葉120g，何首烏60g，地骨皮60g，白芷60g

2、用法：以上藥物，研為粗末，每次取15克，加上生姜10片，用水煎沸，臨睡時用煎好的藥汁洗頭。

3、功效及主治：榮養(yǎng)髭須，主要用來治療頭皮瘙癢，頭發(fā)枯黃易落等。

4、病因與治療： 發(fā)為血之余，體內(nèi)血的狀態(tài)直接影響著頭發(fā)的枯榮，如果精血虧少，頭發(fā)的營養(yǎng)就不夠用，就會變得毛躁干枯。如果血熱血燥甚至血虛生風，風邪的特性是游走，所以就會頭皮發(fā)癢，發(fā)色枯黃，容易脫落。所以治療時要選用涼血、祛風，榮養(yǎng)頭發(fā)的藥物，側(cè)柏葉就是一個十分不錯的選擇。

①側(cè)柏葉，去除硬梗和雜質(zhì)后，干燥枝梢以及葉入藥。它有很多分枝，小枝是扁平的，葉是細小的鱗片狀，這些細小的葉子交互對生，貼伏在枝上。我們?nèi)庋劭吹剿饕巧罹G色或黃綠色的，質(zhì)地比較脆，很容易折斷。側(cè)柏葉聞起來很清香，性質(zhì)苦澀、寒，具有涼血止血，化痰止咳，生發(fā)烏發(fā)的功效。

②地骨皮，它是枸杞的根皮，所以別名也叫作枸杞皮。地骨皮的性質(zhì)寒，味甘，具有清熱涼血的功效。

 ③白芷是一味常用的解表藥，白芷性辛溫，具有祛風，燥濕，消腫，止痛的功效。方中使用白芷，與側(cè)柏葉、地骨皮共用，從而達到辛散祛風，燥濕止癢的效果。祛除邪氣，頭皮就不癢了，而且濕邪地燥，也就不會感到油膩了。 

④何首烏，是多年生的纏繞藤本植物，塊根肥厚。形狀呈長橢圓形，我們可以分辨出它是黑褐色的，它主要生長在山谷灌叢、山坡林下以及溝邊石隙。具有益精血、烏須發(fā)，強筋骨，補肝腎的作用，腎補好了，腎精腎氣充足，頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)就足。

方中僅用了四味藥，研末煎煮后，去掉多余的藥渣，用湯液洗頭發(fā)。四藥合用，共奏涼血祛風、生發(fā)榮發(fā)的功效，如果您也有頭皮發(fā)癢、脫發(fā)掉發(fā)嚴重等問題，值得一試。

 

（方二）洗發(fā)菊花散

1、組成用量：甘菊花60g，蔓荊子30g，干柏葉30g，川芎30g，桑根白皮30g，白芷30g，細辛30g，墨旱蓮30g。

2、使用方法：以上藥物研成粗末，混勻，每次取藥60g，用750毫升煎至500毫升，去滓，然后洗發(fā)。

3、功效及主治：具有去屑止癢，生發(fā)烏發(fā)的功效，用來治療頭發(fā)干燥，脫落。

4、病因與治療：風邪侵襲頭皮發(fā)根，也會導致脫發(fā)等問題，這是由于風邪影響了腠（cou）里，使發(fā)根疏松，于是頭發(fā)連帶著一小部分頭皮就脫落了。長此以往，就像地上的草失去了營養(yǎng)和水分，在大風中搖曳，看起來就是枯黃的；頭發(fā)也一樣，頭皮發(fā)根沒有了營養(yǎng)，頭發(fā)顏色就會變白，發(fā)質(zhì)也會干枯。整個方子以祛風為主，風邪祛除腠理才能牢固，腠里牢固發(fā)根就牢，所以頭發(fā)就不容易脫落了。此方適用于風邪侵入發(fā)根，從而致的脫發(fā)，所以方中使用的藥物以祛風藥為主。

①甘菊花屬于菊科植物，采摘它的花朵曬干，即可泡茶或入藥。它的性質(zhì)微寒，味苦，歸于肝肺二經(jīng)，具有疏風，清熱，明目，解毒的作用?！端幮哉摗分杏涊d：能治熱頭風旋倒地，腦骨疼痛，身上諸風令消散。

②桑根白皮一般指代桑白皮，雙子葉植物桑科桑除去栓皮后的干燥根皮，第一次記載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。

③白芷和細辛歸屬于解表藥，具有很好的祛風止癢的作用。

④蔓荊子，干燥的成熟果實入藥，辛、苦，微寒，也是臨床上常用的疏風藥。蔓荊子清利頭目的作用較強，藥效可以達到頭面部，這樣可以更好的疏散頭皮發(fā)根中的風邪。精血不能到達頭發(fā)就無法汲取營養(yǎng)，所以除了驅(qū)散風邪，還使用了活血行氣，祛風止痛的⑤川芎，配上涼血的⑥干側(cè)柏葉，這樣一來，氣的力量推動著血往上走，就把營養(yǎng)物質(zhì)帶到發(fā)根。

⑦墨旱蓮俗稱旱蓮草，是天然的“染發(fā)劑”，也被稱作烏發(fā)草，之所以有這樣的美稱，是依據(jù)它的功效得來的。墨旱蓮歸于肝腎經(jīng)，性味甘酸，涼。它具有滋補肝腎，涼血止血的功效。臨床上主要用于牙齒松動，須發(fā)早白，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，陰虛血熱、吐血等疾病的治療。

尤其在治療須發(fā)早白，脫發(fā)掉發(fā)等治療中，墨旱蓮出現(xiàn)的頻率很高。在民間就有用墨旱蓮煮水，來涂洗頭發(fā)、眉毛等等習慣，可以讓毛發(fā)柔順光亮，顏色烏黑。

整個方子集祛風，行氣，活血，養(yǎng)發(fā)于一體，既可以補益肝腎從源頭上補足營養(yǎng)，又能夠疏散風邪排除外來之邪的影響。

堅持使用一段時間，會讓頭發(fā)的顏色以及質(zhì)地有明顯的改善，脫發(fā)掉發(fā)也會明顯減少，如果您也正因為頭發(fā)問題飽受困擾，不妨一試，也許會有意想不到的效果。

 

▋注意事項

1、脾胃虛弱，腎氣虛寒，便溏者不宜使用。孕婦不宜使用。

2、以上方藥為外洗使用，如內(nèi)服，需要在專業(yè)人士指導下進行劑量加減。